有时我有十亿美元的想法。 不幸的是（或者幸运的是），我从来没有钱去投资我十亿美元的想法。 我希望有人带我上这个。
我超重。 这是不良的饮食习惯和久坐不动的生活方式的结合。 都是我的错当我出去吃饭时，无论走到哪里，份量都很大。 即使我点了小份蔬菜，也要至少2份。 您是否知道美国人在餐厅的平均用餐时间约为 5倍 正常的份量？ 哎哟!
我知道我不必吃全盘食物。 您必须承认，几乎不可能尝试计算盘子上实际上有多少份……。 嗯。
所以这是我的主意！ 有人应该开一家名为“单份”的餐厅。 当然，我们可以装扮这个名字，也许是“ Une Assiette”，那里的盘子很大，而且每份都是一份。 我相信，像这样的连锁餐厅成功的原因有几个：
- 像我这样的胖子不得不去那里吃午饭，以表明我们正在努力。
- 食物少，价格一样！ 那是每磅更大的利润。
- 食物更少，煮得更快！ 每小时售出的桌子更多。
- 如果我不去那里吃午餐，那么上班的骨瘦如柴的人会向我施加压力，让他们表现出他们的关心。 就像他们问我是否要去吃午餐散步一样。 😉
- 希望员工饮食健康的公司只能从这样的餐厅订购。
Une Assiette的标语很容易，对吧？ 我喜欢， “避免与Une Assiette建立巨大的武器！”。 对于真正接受并付诸实践的任何人，我将不胜感激。
请包括甜点。
我曾经有过同样的想法，只是低脂。 该餐厅将被称为杰克鲱鱼。 不知何故，我认为它不会奏效。 我，如果我必须在跑步机上跑步来启动我的电脑，我会是一根树枝。
你好，我同意你的份量。 我不知道为什么餐馆认为女人在忙碌了一天后吃得像农场工人！ 我喜欢带有美食风味的小份量。
你可以用小份量来缩小你的胃的大小。
最好的消息是您可以通过在高尔夫球场上的 18 洞步行来锻炼身体！
哈哈..我喜欢这个帖子嗯..我的意思是这个主意。
顺便说一句，如果你能经常在餐厅吃饭，你也可以抽出时间去健身房，对吧？ 🙂
杰克
你是绝对正确的！ 老实说，我什至不需要健身房……只需要一个撬杠就能把我的屁股从椅子上撬出来，然后开始走路。 我在做这个工作。 似乎我写的越多，我就越有动力去做。
谢谢！
道格
对于甜点，您可以选择各种 100 卡路里的零食包，它们装在小碗里，这样看起来更像……
每次我访问美国，我都会在一周内穿上半块石头。 我在纽约锻炼了 3 周（在 GBA 发布标题上），他们有免费的汽水，当我订购一个大潜艇时，我得到了有趣的表情，它出现了，我发誓它会养活一个 5 口之家！
我喜欢这里的食物，但你说得对，道格是因为尺寸太大导致了一个自我实现的预言。
但我必须说我真的很想念Twinkies！ 天哪，他们太容易上瘾了。 但是你的面包很烂，没有硬皮面包吗？ 那是怎么回事？
硬皮面包很难找到！ 我认为 Panera面包 是最近的镜头……超市简直糟透了。
远离那些Twinkies！ 我想他们可能掌握着古代木乃伊的秘密！
我完全同意！ 我自己曾多次想过这一点，但从未想过拥有一家完全专注于单份食物的餐厅（好主意）。 你和我在同一页上。 我什至不在乎餐厅是否向我收取与全餐相同的价格。 给我少吃点！！
Douglas 的支持与帮助下，
听起来你可能是下一个赛百味发言人，也可能不是。 说真的，众所周知，我的体重超过 30 磅。 但我永远不会在你的餐厅吃饭。 我在家工作减肥。 我出去的时候，门外都是规矩。 有时间一定要玩得开心。
我的问题每天都很有趣，刘易斯！ 🙂
印地的一个问题是我们已经被连锁餐厅和超市饱和了。 我想不出一个有新鲜食物的“街角商店”，那天晚上我可以在那里买一顿健康的晚餐来做饭。 而且 - 有了所有连锁店，周围几乎没有特色餐厅。
我真的很想念西部那些很棒的素食餐厅“妈妈和流行”，在那里你可以吃到适量的美味佳肴。 它们也不贵。
这是我必须咬紧牙关并获得动力的事情。 借口够多了！ 如果我尝试，我可以做到。
当阿特金斯饮食风靡一时时，我有了开一家低碳水化合物餐厅的想法。 它的特色是带有鸡肉、鱼和牛排的拼盘，但你会得到胡萝卜条而不是炸薯条。 它只供应健怡可乐、葡萄酒、水（不含含糖饮料）。 对于甜点，您可以将浆果与生奶油混合。
我也有一个想法，我认为现在正在完成，进行节食巡航。 你去游轮，那里的一切都是包罗万象的。 而且它只有健康食品。 您可以与营养师和培训师会面，并立即开始或保持饮食。 我认为假期是人们在食物上挥霍的时候，所以这将是一种在不陷入困境的情况下摆脱困境的方式。
在增加体重的领域中，我不一定担心在餐馆吃较重的份量，我很幸运有一个相当快的新陈代谢。 然而，吃太多的食物让我非常懒惰和困倦。为了解决这个问题，我经常要一个额外的盘子，一个开胃盘，然后把部分食物移到这个盘子上吃。 如果我还饿，我可以从我的“服务”盘子里得到更多。 我只是把给我的一盘食物当作一个盘子，我发现它通常足够带回家至少再吃一顿饭。
另一种可行的方法是将餐厅的电视放在野生动物频道上……这发生在我喜欢去的泰族地方。 没有什么比在你尝试吃东西的时候看到秃鹫在麋鹿尸体上啄食更能扼杀食欲的了……
我其实还有另一个绝妙的主意。 我基本上希望有一个全国连锁的体重观察者餐厅。 我完全会在那里吃饭。 如果我能去一家知道如何完全按照 Weight Watcher 推荐的积分系统烹饪食物的餐厅，我认为这个国家每分钟可能会减掉数千磅。
我现在在 Weight Watchers 上减掉了大约 10 磅，我认为如果他们有这个选择，我会在那里举办我孩子的生日派对（当我有他们的时候），这样他们就可以在派对期间享受真正的脱脂或低脂食物。 不再有麦当劳的糖果、蛋糕和肥腻的汉堡包，我也喜欢儿童区。
最好的，
祖尔玛